心 穏やかに生きて行くために。

心身共に健康に生きて行くために,気ままに生きて行きます

戻りつつある日々。

 お早うございます。

昨日は休みで久しぶりに愛車(バイク)で散策をしてのんびりと

充実した一日を過ごしました。

 やっと少しづつノンアルの生活に戻って来たような感じです。

この平凡で充実した生活が続くように自分なりに心が折れない様に

生きて行きます。

 今日も一日断酒で一歩前進。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                        感謝。

無題。

 お早うございます。

今日は休みです。

体調も良く天気も良さそうなので久しぶりにバイクで散策に出ようと思っております。

 平凡な日々ですが酒の無い生活は幸せです。

この平凡な日々が続く事を願っております。

 今日も一日断酒で一歩前進。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                  感謝。

 

 

 

ストレス。

 お早うございます。

昨日はちょっとストレス。イライラを感じた日でした。

私は精神的にちょっとした事が気になってしまい、その事を引きずって

しまう傾向があります。

 これが大きくなると、スリップしてしまう原因になる事が過去に何回かありました。

 小さい事にあまりくよくよしない様に気分転換をするように努力して生活しておりますが、中々改善できません、皆様の中で何か良きアドバイスがあれば教えて下さい。

 今日も一日断酒で一歩前進。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                  感謝。

無題。

 お早うございます。

お陰様で穏やかな日々を過ごしております。

私の場合精神的ね面が安定していると断酒継続出来ますが

心が折れてしまうとスリップしてしまいます。

 いい歳ですが仕事していると色々とストレスが溜まります。

上手くストレスコントロールして生きて行きます。

 今日も明るく一日断酒で一歩前進。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                   感謝。

一歩。

 お早うございます。

昨日は無事に静かな休日を過ごしました。

お陰様で何とか7日間が経過しました。

一歩前進したかな・・・と言う感じです。

何度も何度も歩いて来た道をまた歩き出しました。

 後戻りしないで確実に前に進みたいです。

今日も一日断酒で一歩前進。

 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                  感謝。

 

静かな休日。

 お早うございます。

雨も止み静かな休日の朝を迎えました。

お陰様で何とか断酒を継続出来ています。

 「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」

という本を読んでいます。

中々、考えさせられる事が書かれています。

 飲んだくれて、寝てばかりいる休日よりも有意義な一日を過ごします。

今日も一日断酒で一歩前進。

 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                   感謝。

 

一歩前進。

 お早うございます。

お陰様で何とか断酒継続出来ております。

このまま、継続出来るように日々過ごして生きたいです。

 今日も一日断酒で一歩前進。

皆様にとって、今日も一日良き日でありますように。

                  感謝。