忙しい一日でした。 まず、洗濯。（今日は半日断食：ミネラルウォーターのみの朝食） 午前中は腰痛のリハビリで通院。 その後、銀行へ（使ってない口座の解約：断捨離です。） 帰宅して昼食。 買い物、図書館、 帰宅して、部屋の掃除他、雑務。 入浴、夕食。…

お早うございます。 昨日はちょっと疲れたようです。 今日はのんびりと過ごします。 「良い習慣」を始めて体質の変わり目でしょうか？ 以前と違い、食欲があります。 メタボに気を付けてこの「習慣」を継続します。 皆様にとって今日も良き一日ありますよう…