心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

戻りつつある日々。

お早うございます。 昨日は休みで久しぶりに愛車(バイク)で散策をしてのんびりと 充実した一日を過ごしました。 やっと少しづつノンアルの生活に戻って来たような感じです。 この平凡で充実した生活が続くように自分なりに心が折れない様に 生きて行きます…

無題。

お早うございます。 今日は休みです。 体調も良く天気も良さそうなので久しぶりにバイクで散策に出ようと思っております。 平凡な日々ですが酒の無い生活は幸せです。 この平凡な日々が続く事を願っております。 今日も一日断酒で一歩前進。 皆様にとって今…

ストレス。

お早うございます。 昨日はちょっとストレス。イライラを感じた日でした。 私は精神的にちょっとした事が気になってしまい、その事を引きずって しまう傾向があります。 これが大きくなると、スリップしてしまう原因になる事が過去に何回かありました。 小さ…

無題。

お早うございます。 お陰様で穏やかな日々を過ごしております。 私の場合精神的ね面が安定していると断酒継続出来ますが 心が折れてしまうとスリップしてしまいます。 いい歳ですが仕事していると色々とストレスが溜まります。 上手くストレスコントロールし…

一歩。

お早うございます。 昨日は無事に静かな休日を過ごしました。 お陰様で何とか7日間が経過しました。 一歩前進したかな・・・と言う感じです。 何度も何度も歩いて来た道をまた歩き出しました。 後戻りしないで確実に前に進みたいです。 今日も一日断酒で一歩…

静かな休日。

お早うございます。 雨も止み静かな休日の朝を迎えました。 お陰様で何とか断酒を継続出来ています。 「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」 という本を読んでいます。 中々、考えさせられる事が書かれています。 飲んだくれて、寝てばかりいる休日よ…

一歩前進。

お早うございます。 お陰様で何とか断酒継続出来ております。 このまま、継続出来るように日々過ごして生きたいです。 今日も一日断酒で一歩前進。 皆様にとって、今日も一日良き日でありますように。 感謝。

三日坊主。

お早うございます。 お陰様で何とか、三日坊主にならずに昨日も一日断酒で過ごすことが出来ました。 また、振り出しに戻らない様に今日も一日断酒で過ごします。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

三日坊主。

お早うございます。 お陰様で三日坊主にはならないで過ごせそうです。 精神的にも安定して来ました。 このまま断酒継続出来るように過ごします。 皆様にとって、今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題。

お早うございます。 お陰様で2日間断酒出来ました。 双六にたとえれば、やっとスタート地点についたような感じです。 今日も一日断酒。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題。

お早うございます。 お陰様で何とか一日断酒出来ました。 これからの日々の積み重ねが大切だと思っております。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

新年明けましておめでとうございます。

本日より再々・・・断酒始めます。 昨年11月より心身共に折れてしまいましたが 何とか体調も回復し精神的にも立ち直って来ました。 どうかご支援のほど宜しくお願い致します。 今年も皆様にとって良き歳でありますように。 感謝。

無題。

お早うございます。 お陰様で体調も回復して食欲も出て来ました。 健康に生活できるという事はとても幸せな事だと改めて思う 日々です。 このブログに訪れて頂いている皆様、誠に有難うございます。 皆様も健康に気を付けてお過ごし下さいませ。 今日も一日…

無題。

こんばんは。 あの日から、約1か月が経過しました。 体重は2kg減りました。 勿論、今は飲んでおりません。 飲みたいとも思いません。 捨てたものはワイシャツ3枚、スーツ2着、 様々な雑貨類を事務所内の方に差し上げました。 今日は休みで久々に愛車で…

無題

ご無沙汰しております。 いつもこのブログに訪れて頂きまして有難うございます。 何とか体調も回復して来ました。 これから少しづつ楽しいブログを綴って行きたいと思います。 皆様にとって明日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

このブログに訪れて頂いる皆様へ いつも有難うございます。 心身共に風邪をひいてしまったようです。 しかしながら、何とか頑張って生きたいと思います。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題。

お早うございます。 再スタートしますので、 皆様宜しくお願い致します。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

お早うございます。 少し体調も回復して来ました。 もう暫く休んでブログ再スタートする予定です。 寒い日が続きますので皆様も体調管理に気を付けてお過ごし下さい。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

お早うございます。 風邪でダウンです。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

お早うございます。 完全に風邪をひいたようです。 心身共に疲れておりますが、頑張って仕事に向かいます。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

お早うございます。 何とか頑張っておりますが、 風邪をひいたようです。 今日も一日良き日でありますように。 感謝。

無題

お早うございます。 まだまだ、心の整理が出来ません。 しかし、このブログと断酒は継続して行きます。 昨日は妻の母親の墓参りに行って来ました。 昨日手放したモノはありません。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

再々・・・・・スタートします。

お早うございます。 飲酒をした事について反省しております。 暖かいコメントも頂きましたが事実を曲げる事は出来ません。 改めてスタートします。 これからも応援宜しくお願い致します。 皆様にとって今日も一日良き日でありますように。 感謝。

挫折。

お早うございます。 昨日、酒を口にしてしまいました。 断酒双六、再スタートします。 宴席にてウーロン茶を頼みましたがウーロンハイだったようで一口飲んでしまいました。 情けないですが事実です。 改めて断酒を始めます。 これからも宜しくお願い致しま…

断酒65日。

お早うございます。 昨日は仕事でした。 腰の痛みも和らぎ何事も無く一日が終わりました。 今日は昼間は孫に会いに行きます。その後あるサークルの懇親会があるります。勿論、酒が出ます。これは参加しなければならないので少しばかり不安です。頭の片隅に少…

断酒64日。

お早うございます。 皆さんお気づきだと思いますが・・・ 昨日のブログに断酒93日と間違えて書いてしまいました。(修正済) 申し訳ありません。 昨日は仕事でした。 いつものように雑務、雑用で一日終わりました。最近万歩計を見ると一日2万歩以上歩いてい…

断酒63日。

お早うございます。 今日は文化の日で休日ですね。 私は昨日に続き今日も仕事です。私の勤務している会社はサービス業なので国民の休日は関係ありません。国民の休日が増えても残念ながら私の休みは増えません。定年前まではあまり考えた事が無かったのです…

断酒62日。

お早うございます。 寒い朝です。 エアコンの暖房を点けたいのですがまだ早いかなと思い少しばかり厚着をして寒さを凌いでいます。 昨日、私共の部署に新たに1名の方が異動されて来られました。取り合えず私の左側に席を設けました。私の席が末席なのですが…

断酒61日。

お早うございます。 心地よい朝を迎えました。 皆様の断酒ブログ、心温まる激励のコメントのお蔭で 再々・・・断酒を始めてから2か月が過ぎました。 有難うございます。 今日から11月、3か月目に入ります。 これからも宜しくお願い致します。 昨日は休みで…

断酒60日。

お早うございます。 今日も寝坊をしてしまいました。 昨日は仕事でした。朝から雑務、雑用で一日歩き回って終わりました。 定年再雇用の私に与えられる仕事は大した事はありませんが体力的には少々疲れる仕事が多いです。 まだまだ、働かなくては生活出来ま…