心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

少し、体調に変化が現れてきました。

お早うございます。

少しですが、体調に変化が現れてきました。

①頭(脳)が爽やかに(クリアー)になって来ました。

②深い眠りにつけます。

③疲れが溜りません。

これから、もっと良い方向へ変化して行くと思います。

断酒の効果でしょうか。

今日も一日断酒。

皆様にも,良き一日でありますように。

   感謝。