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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

新しい習慣

お早うございます。

今週から穏やかな日々を送る為に

新しい習慣をつけようと思います。

ちょっとした事から少しづつ始めて行きます。

今日から朝起きたら、部屋の窓を一度全部開けて

新鮮な空気を入れる事です。

 今日も皆様にとって良い一日でありますように。

健康に感謝。