心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

依存症。

 今、読んでいる本。

「依存症ビジネス」

中々、面白い!?。怖い・・・

一読の価値はあると思います。

 

依存症ビジネス――「廃人」製造社会の真実

依存症ビジネス――「廃人」製造社会の真実

 

  体重は500g減しました。

やはり、間食はだめですね。

 明日も良き一日でありますように。

    健康に感謝。