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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

安定してきました。

 心身共に少し安定して来ました。

体重も少しですが減ってきました。

 飲みたい欲求は、現在は治まっています。

やはり私の場合は精神的な要因が強く関係していると思います。

 これからも、人生色々とあると思いますが、清濁飲み込んで生きて行きます。

イライラしても、怒っても、何のプラスにもなりませんから。

 では、明日も良き日でありますように。

健康に感謝。