心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

「アルコール」

こんにちは。

今日は休みでした。

H・H・コルンフーバー著の「アルコール」と言う本を読みました。

 「少量飲酒習慣から健康障害が始まる」と言う言葉が表紙に書かれていました。

 「アルコールは毒物である」と指摘しています。

また、「アルコールは毎日の栄養食品ではない。むしろ祝い事などを機会に、特別に法律で許可された麻薬(酩酊薬)と考えたい。」

ともかく、アルコールを飲むことによって良い事は無いと主張している。

 興味ある方は、是非、読んでみて下さい。

今日も一日断酒。

                     感謝。