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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

断酒18日。

 お早うございます。

昨日も肉体労働、またまた、飲酒欲求発生。

速やかにミネラルウォーターを飲み少しばかりの間食をして

空腹を満たして、凌いだ。

 まだまだ、脳と体からアルコールは消えていません。

完治しない病気ですからね。

断酒継続しかありません。

 一口飲んでしまえば、終わりですから。

ここは何のとか、凌いで過ごします。

 私はノンアルは駄目です。

飲酒したくなってしまします。

 断酒して18日、たった18日・・・

今日一日の積み重ねしかありません。

最近、様々のなブログを見ます。

 とても勉強、参考になります。

皆様、色々ですね。

 断酒、断薬、禁煙(なぜか断煙とは言わないようです?)

それぞれ、頑張っていらっしゃるブログを視て励みにしております。

 

煙草はやめてもう何年にもなります。

断酒は何回も、スリップの繰り返しです。

 情けないです。

でも、今日も一日断酒。

皆様にとって、今日も一日良き日でありますように。

            感謝。