お早うございます。
昨日は久々の肉体労働でした。
連休明け二日目でもあり、とても良い疲れを感じました。
飲酒欲求は無く心地よい一日でした。
このところ食欲がまたまた食欲が止まりません。
何か口に入っていないと駄目状態が続きます。（水を飲んで凌いでいます）
現在の体重は63.7ｋｇです。何とか62ｋｇ台に戻したいのですが
中々、戻りません。
断酒、断捨離、プラス 断間食です。
すべて日々の積み重ねですね。
昨日、捨てたもの 趣味の雑誌1冊、飲んでいないサプリメント2種類
使用していないボールペン3本（これは会社にて共有ペン立てに）
まだまだ、目に見えた成果は出ていませんが継続して行きます。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
