飲酒欲求は無し。
食欲旺盛、やや太り気味です。
サウナ好きでスポーツジムに入り、プールで少々歩いたり、泳いだりして
プールの横のジェットバスに入り、じっくりサウナに入るの好きなのですが
さすがに、コロナの現状を考えるとジムはやっているものの、行く気にはなれない。
食べる量は変わらないので、結果、やや体重が増加傾向にあります。
明日から、ウォーキングでもしようかなと考えています。
コロナも心配ですが、運動不足で他の疾患になるのも嫌なので、少々、食べる量を
減らして、まめに体を動かすように努力してみます。
明日も皆様にとって良き一日でありますように。
感謝。
