心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

ゴールは無い。

 再々・・・断酒から何日か経過しました。

今は飲酒欲求はありません。

しかし、またある時、ストレスが溜まるとスリップするでしょう。

この繰り返しが私の人生です。

 幸いなことにアルコールは法的に認められている飲料で今のところ、家族以外には迷惑をかけていない事です。

何冊も断酒本を購読しました。

ある本に書かれていたことが思い出されます。

「幼い娘に断酒しなければ、家を出るといわれて断酒を19年間した父親が娘の結婚式が終わった夜から再飲酒をはじめてしまった」と言う事を思い出しました。

娘が幸せに嫁いで家を出て行ってしまった。ぷつんと断酒の糸が切れてしまった気持ちが何となくわかります。

 依存症を完治はしないようです。

 

 私にとって、アルコールは毒なので断酒しなければなりません。

また、頑張ってみます。

 断酒にゴールは無いですね。

では、皆様にとって良き日々が続きますように。

 

 

 

平和で平凡な人生。

 平和で平凡な人生を送っています。

小さな事で不満を言ったら限が無い。

大きな災害に遭うこともなく。

自らまねいた、アルコールによる疾病で入院したくらいですかね。

人生、上を見ても、下を見ても限が無い。

昭和、平成、という時代を生きてきました。

日本のエンペラーがかわり、令和という新しい時代に入ります。

私は何事もなく、新しい時代を迎える事が出来る事を幸せだと思っております。

 新時代を迎えるにあたり、断酒をする方もいるかもしれませんね。

昭和の時代に酒を飲み始め、平成で酒で健康を害して断酒に挑むも、

スリップの繰り返し。そんな日々でした。

すべて、自己責任ですからね。

幸い家族以外、人様に迷惑をかけることもなく生きてこられましたので良しとします。

 令和という時代に入りますが、この人生は変わりそうもありません。

皆様におかれましては、更に良き時代になりますように。

 

今日もここまで読んで頂き有難うございます。

                        感謝。

 

 

 

 

 

アッ!!!という間。

 ご無沙汰しております。

今日から4月・・・アッ!!!という間の一年でした。

何故か、私にとっては4月からが新年度の気分です。

本日、新元号の発表ですね。

 新しい時代に入っていくような気持ちです。

これから、どのような世の中になっていくのでしょうか?

楽しみです。

 私は何よりも心身共に健康に過ごす事が出来れば幸せです。

では、皆様にとって今月も良き月でありますように。

                   感謝。

 

春よ来い。

 皆様、ご無沙汰しております。

三月も半ばを迎え、私の住んでいるところは日々暖かくなってまいりました。

私の近況報告をさせて頂きます。

断酒は継続中。(もちろん煙草は吸いません、煙草はスリップ無しです)

仕事も継続しております。

昨年、引っ越して未だ、片付けが終わりません。

どれだけ捨てたか・・・使ってくださる方がいたモノは差し上げました。

以前、住んでいたところは、賃貸ですが収納する場所がいっぱいありました。

それが、仇になったようです。

 しかしながら、引っ越し前にセミダブルベット、大型本棚、等々を処分しておいて

よかったです。現在はどうしても捨てきれなかった本が段ボールに4箱積み上げてあります。もう一度読んでから処分します。

 リフォームしましたが、軋んでいた床が床鳴りをするようになってしまいました。

先日、担当の方に連絡しましたが、現在非常に忙しいので落ち着いたら見に来るそうです。まあ、こんなもんですかね。

 娘の件も未だに解決せずです。

健康面は体重が4㎏アップで減量中です。

最近読んだ本で「100歳まで生きる手抜き論」吉沢久子さんが著作者です。

「頑張りすぎが一番の毒」「いい加減でないと、100年もたない」

賛否両論があると思いますが、これからの人生の参考になりました。

 毎日、毎日、ブログをアップされている方。すごいなーと思っています。

読者になっても数か月でブログアップされなくなってしまった方、また、しっかりと

復活して以前よりもグレードアップされた方。様々な人間模様、ブログ模様。がありますね。

 読者になっていて、暫くブログをアップされてなかった方がブログをアップされると

何となく、「元気でいらしゃるんだな」と安心します。

私は皆様のブログを拝読させて頂けばかりですがとても勉強になっております。

有難うございます。

 今日もここまで読んで頂きまして有難うございます。

では、皆様にとって、暖かい春が来ますように。

                      感謝。

 

 

 

何事ともなく。

 あっという間に、2月に入りました。

何事もなく、平凡な日々が続いています。

まだまだ、荷物の整理に追われております。

引っ越し前に預けた13箱の荷物も残すところ書籍3箱になりました。

以前の借家より広くなっていますが収納スペースは狭くなっていますので

一部屋は物置状態です。

 引越し前に結構な量を処分し、こちらに来てからも処分しましたが

まだまだ、処分しなければなりません。

どなたかのブログに「一週間で100個捨て」と言うテーマも見ましたが

私は一日、1個処分(捨てたり、譲ったり)です。

 どなたかのブログに書かれていましたが、私が死んだら私の持ち物は

「ゴミ」です。

早く「ゴミの山」を無くさなければなりません。

でも、未練があって使う予定が無くても思い出があるものは捨てられません。

この気持ちを切り替えなければなりません。

人生、いつ終わるかわかりませんから、気持ちを切り替えて処分していきます。

 

 さてさて、今月のイベントにバレンタインがありますが、私には無関係です。

仕事場で毎年、皆さんでと義理チョコを持ってくる方が何人かいますが、これは

まったく無意味なのでやめてほしいですね。

愛がないチョコはいりません。

 

 今日もだらだらと愚痴ブログを読んで頂きまして有難うございます。

次に投稿するときは、明るい話題を綴れる様に明日から生きて行きます。

皆様にとって、今月も良き月でありますように。

                         感謝。

 

 

2019年・・・

 皆様、今年も宜しくお願い致します。

2019年、どのような1年になるのでしょうかね?

私は昨年末から風邪をひき、やっと体調が戻ってきました。

加齢とともに、抵抗力が弱まってきているのでしょうか。

しかしながら、三浦雄一郎さんは心臓の手術をしてまでも、

レーニングをしてエベレスト登頂を成し遂げています。

私も本年は心機一転、生活改善をしてゆきます。

現在、身長170cm、体重はなんと66.4㎏になってしまいました。

まずは食生活の改善とウォーキングで減量。

目標。63㎏です。腹筋も鍛えたいです。

そして、精神的にも健康になりたいです。

 さて、先日、このHatenaBlogに紹介されていた

「27歳の女性が亡くなる前に残した、すべての人が読むべき手紙」

を読みました。

のらりくらりと生きてきた私の人生観がこの歳になって変わりました。

私は本当に今迄、些細な事を気にして日々過ごして生きて来たんだなと思いました。

これからは

 自分がいつか必ず死ぬことを忘れずに、意味のない些細な事を気にしないで

生きて行きます。

 新しい年の始まりにとても良い手紙を読みました。

遅くなりましたが、

 皆様にとって本年も良き一年でありますように。

                  感謝。