心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

春よ来い。

 皆様、ご無沙汰しております。

三月も半ばを迎え、私の住んでいるところは日々暖かくなってまいりました。

私の近況報告をさせて頂きます。

断酒は継続中。(もちろん煙草は吸いません、煙草はスリップ無しです)

仕事も継続しております。

昨年、引っ越して未だ、片付けが終わりません。

どれだけ捨てたか・・・使ってくださる方がいたモノは差し上げました。

以前、住んでいたところは、賃貸ですが収納する場所がいっぱいありました。

それが、仇になったようです。

 しかしながら、引っ越し前にセミダブルベット、大型本棚、等々を処分しておいて

よかったです。現在はどうしても捨てきれなかった本が段ボールに4箱積み上げてあります。もう一度読んでから処分します。

 リフォームしましたが、軋んでいた床が床鳴りをするようになってしまいました。

先日、担当の方に連絡しましたが、現在非常に忙しいので落ち着いたら見に来るそうです。まあ、こんなもんですかね。

 娘の件も未だに解決せずです。

健康面は体重が4㎏アップで減量中です。

最近読んだ本で「100歳まで生きる手抜き論」吉沢久子さんが著作者です。

「頑張りすぎが一番の毒」「いい加減でないと、100年もたない」

賛否両論があると思いますが、これからの人生の参考になりました。

 毎日、毎日、ブログをアップされている方。すごいなーと思っています。

読者になっても数か月でブログアップされなくなってしまった方、また、しっかりと

復活して以前よりもグレードアップされた方。様々な人間模様、ブログ模様。がありますね。

 読者になっていて、暫くブログをアップされてなかった方がブログをアップされると

何となく、「元気でいらしゃるんだな」と安心します。

私は皆様のブログを拝読させて頂けばかりですがとても勉強になっております。

有難うございます。

 今日もここまで読んで頂きまして有難うございます。

では、皆様にとって、暖かい春が来ますように。

                      感謝。

 

 

 

何事ともなく。

 あっという間に、2月に入りました。

何事もなく、平凡な日々が続いています。

まだまだ、荷物の整理に追われております。

引っ越し前に預けた13箱の荷物も残すところ書籍3箱になりました。

以前の借家より広くなっていますが収納スペースは狭くなっていますので

一部屋は物置状態です。

 引越し前に結構な量を処分し、こちらに来てからも処分しましたが

まだまだ、処分しなければなりません。

どなたかのブログに「一週間で100個捨て」と言うテーマも見ましたが

私は一日、1個処分(捨てたり、譲ったり)です。

 どなたかのブログに書かれていましたが、私が死んだら私の持ち物は

「ゴミ」です。

早く「ゴミの山」を無くさなければなりません。

でも、未練があって使う予定が無くても思い出があるものは捨てられません。

この気持ちを切り替えなければなりません。

人生、いつ終わるかわかりませんから、気持ちを切り替えて処分していきます。

 

 さてさて、今月のイベントにバレンタインがありますが、私には無関係です。

仕事場で毎年、皆さんでと義理チョコを持ってくる方が何人かいますが、これは

まったく無意味なのでやめてほしいですね。

愛がないチョコはいりません。

 

 今日もだらだらと愚痴ブログを読んで頂きまして有難うございます。

次に投稿するときは、明るい話題を綴れる様に明日から生きて行きます。

皆様にとって、今月も良き月でありますように。

                         感謝。

 

 

2019年・・・

 皆様、今年も宜しくお願い致します。

2019年、どのような1年になるのでしょうかね?

私は昨年末から風邪をひき、やっと体調が戻ってきました。

加齢とともに、抵抗力が弱まってきているのでしょうか。

しかしながら、三浦雄一郎さんは心臓の手術をしてまでも、

レーニングをしてエベレスト登頂を成し遂げています。

私も本年は心機一転、生活改善をしてゆきます。

現在、身長170cm、体重はなんと66.4㎏になってしまいました。

まずは食生活の改善とウォーキングで減量。

目標。63㎏です。腹筋も鍛えたいです。

そして、精神的にも健康になりたいです。

 さて、先日、このHatenaBlogに紹介されていた

「27歳の女性が亡くなる前に残した、すべての人が読むべき手紙」

を読みました。

のらりくらりと生きてきた私の人生観がこの歳になって変わりました。

私は本当に今迄、些細な事を気にして日々過ごして生きて来たんだなと思いました。

これからは

 自分がいつか必ず死ぬことを忘れずに、意味のない些細な事を気にしないで

生きて行きます。

 新しい年の始まりにとても良い手紙を読みました。

遅くなりましたが、

 皆様にとって本年も良き一年でありますように。

                  感謝。

 

一年を振り返って。

ご無沙汰しております。

再々・・・断酒は継続しております。

今年は様々な事があった1年でした。

・民事裁判 継続中。

・リフォーム。

・引っ越し。

等々です。

 幸い健康に関することは、歯医者で虫歯の治療程度でした。

裁判は長引いています。(和解はしません)

リフォームでも散々な目にあいました。(まだ、駄目箇所、手直し中)

これから、リフォームされる方がいらっしゃいましたら、業者は大手がよいですよ。

引っ越しは、あれだけ捨てたのにまだまだ整理できません。(更なる断捨離をしております)

 そんな中、体重はストレス食いからか?3㎏増です。

年のせいか、何人か友人が亡くなりました。闘病中の友人もおります。

そんな事を考えると心身共に健康であることが一番かなと思います。

 私は一度体の半分の血液を吐血をして救急搬送して頂き入院しました。

その時の医師の話ですと3分の1以上の血液を吐血すると死ぬ場合があるそうです。

その時に頭をよぎった事は、このまま、お迎えが来て死ぬのかなという思いです。

 でも、今は元気に生きております。

人間、上を見ても限が無いですね。

 

現在、ある方のブログに掲載されていた「植西聡」さんの本を読んでいます。
とても、勉強になってます。皆様も興味がありましたら、アマゾンで検索してみてください。

 2019年は日本のエンペラーが変わる年ですね。どんな年号になるのでしょうか?

 

今日もここまで私のブログを読んで頂きまして有難うございます。

2019年も皆様にとって良き年でありますように。

                        感謝。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

断酒継続中。

 ご無沙汰しております。

お陰様で何とか、断酒継続しております。

先月に引っ越しまして、まだまだ、バタバタの日々です。

 今回の引っ越しが、何事もなければ人生最後の引っ越しになると思います。

新しい住まいは、以前の住まいより広いのですが、収納する場所が少ないので

断捨離中です。

 まだまだ、いらないものは沢山あります。

思い出があるものもありますが、私がこの世から消えたらゴミです。

生きている間に思い出は心に終い。モノは捨てなければと思っております。

 「MEMENT MORI」

・自分がいつか必ず死ぬことを忘れるな。

と訳されている言葉を思い出します。

 断酒して、心身共に健康で毎日を過ごしたいものです。

 

今日もこのブログを読んで頂いて有難うございます。

皆様にとって、良き日々が続きますように。

                    感謝。

 

何とか、断酒継続中です。

 お陰様で何とか、再々・・・断酒継続中です。

2回ほど飲酒の誘惑がありましたが乗り越えました。

 世の中は台風の影響で大変な状況になっておりますね。

私もこのところ、色々な事がありまして精神的に参ってます。

世の中、上を見ても限が無いし、下を見ても限が無い。

平凡に生きることが幸せですね。

 断酒を継続しながら、色々なモノ、事を断捨離していこうと思います。

近々、転居するので結構思い切ってモノを捨てましたがまだまだ処分しなければなりません。

 人生100年の時代と言われ始めましたが、私の周りには親の介護疲れの友人が

います。幸か不幸か、私には介護するべき人はもういません。

自分を育ててくれた親といえども大変なようです。

 

 私は断酒を継続して、心身共に健康で生きて行きたいと思います。

 

今日も最後まで読んで頂き有難うございます。

 皆様にとって良き日々が続きますように。 感謝。

 

 

何度でも。

 おかげさまで、再々・・・断酒、継続中です。

1年半の断酒でした。何度も何度も、この繰り返しです。

ある方のブログのコメント欄にスリップしてから、「断酒期間のストレスを埋めるがごとくただひたすらに眠るまで飲んでしまった。」と投稿されていました。

私も正にその通りです。

私はやや鬱的な事もあります。

鬱病の人は飲酒は非常によくないそうです。

このひと月の間、仕事はしておりましたが、うつ状態でした。

やっと、様々な方のブログを見ていけるようになってきました。

私自身、もうブログをやめようとも思いましたが、不定期ですが継続することにしました。なぜならば、世の中には私のようなアルコール依存、中毒者がいて何度も断酒に挑戦してはスリップして、また、断酒に挑戦している人間がいることを知ってもらいたいからです。

 このHatenaBlogに何人も断酒ブログを始めて、いつの間にか消えていってしまった人がいました。スリップしたのか?もう、ブログアップしなくとも断酒継続できるようになったのか?後者の方で不定期にブログアップされている方は何人かいらっしゃいます。

 これから、何年生きて行けるかわかりませんが、断酒して生きてゆきたいと思います。

 今日も皆様にとって良き一日でありますように。

                        感謝。