心 穏やかに生きて行くために。

心身共に健康に生きて行くために,気ままに生きて行きます

2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒継続中。

ご無沙汰しております。 何とか、再々・・・断酒から60日位経過しました。 毎度同じのパターンになるか? 体調良好、食欲旺盛、体重増加、・・・ 眼の色は以前よりも改善して来ましたが私に澄んだ瞳は戻りそうにありません。(綺麗な瞳を取り返したいです) …

飲酒欲求。

お早うございます。 やって来ました・・・ 体調回復と供に飲酒欲求が少し出始めています。 空腹にならない様にして炭酸水を飲んでおります。 何とかこの数日間を過ごせば次の段階に入れるので 頑張ります。 まだまだ、寒い日が続きます。 皆様、体調管理に気…