2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

雑記。

本年2月より再々・・・断酒を始めて何とか継続しております。何年も断酒を継続されている方々から見ればまだまだヨチヨチ歩きのひよこです。毎朝のウォーキングも継続しております。アドバイスを頂いた腹式呼吸も行っておりますが体重・ウエストに変化無…