心 穏やかに生きて行くために。

心身共に健康に生きて行くために,気ままに生きて行きます

2015-02-21から1日間の記事一覧

穏やかな日々を過ごすためには。

毎日毎日、色々な事がおきます。 今は比較的に穏やかに過ごせています。 ですから、何とか断酒出来ていると思っています。 しかし、自分の思惑を超えて、嫌な事が起きたり、しかるべき環境と精神状態に追い込まれた時に、心の動揺を抑えられるだろうか?その…

リハビリ期に入ります。

お早うございます。 今日も気分爽快に目覚めました。 私が信頼している本によりますと、私の身体の解毒期は理論上で改善して 次のリハビリ期(約7週間)に入ります。この間に主に精神的な面を改善して行くそうです。本来ならば、カウセリングを受けたり断酒…