お早うございます。 昨日は午後から仕事でしたので、午前中は図書館に返却。 通院、買い物をして出勤でした。 飲酒欲求はありませんでしたが、常に空腹感。 間食をせずにいられず、色々と食べてしまいました。（体重増！） 心の中で飲酒するよりは、間食の方…