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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

習慣の力

お早うございます。

昨日も無事に過ごせました。

今、「習慣の力」と言う本を読んでいます。

中々、面白い本です。

読み終わったら、感想など書いてみたいと思っております。

断酒してまだ、僅かな日々しか経過しておりませんが

心身共に良い意味で変化が現われて来ています。

継続は力なり。

今日も一日断酒。

皆様にとっても良い一日でありますように。

健康に感謝。