心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

まだまだ、未熟者

今日も一日元気に明るく過ごせました・・・が

少しばかりの「悪い習慣」の欲求がありました。

何とか、乗り切りましたがまだまだ未熟者です。

 明日は休みです。やる事てんこ盛りです。

「良い習慣」を増やすチャンスです。

何か一つ始めてみます。今、考えているのは、ストレッチ体操です。

最近、少々体が硬いと思っております。

明日も、皆様にとって良い一日でありますように。

健康に感謝。