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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

春よ来い。

お早うございます。

まだまだ、天候が安定しませんね。

春がもうそこまで来ているような日もあれば

まだ、真冬のような日もありますね。

 このところ、心身共に安定した日々を過ごしています。

しかしながら油断は禁物。気を引き締めて過ごします。

最近、間食が多くなってしまいました。

お腹がやたら空くのです。何とかしなければと考えております。

 今日は「一日間食断ち」に挑戦してみます。

では、今日も皆様にとって良き日でありますように。

                感謝。