心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

健康診断

本年度の健康診断の日程が決まりました。

検査後、もう何十年も、お呼び出しを頂いております。

幸い昨年は、近年にない好成績でした。

本年はこのままの調子で行けば、自己最高の結果が出ると思います。

 しかしながら、例年とは違う指摘を受ける可能性があります・・・・・

体重が増えています。

 少しダイエットしなければなりません。

「禁間食」で2kg減を目指します。

では、明日も良き一日でありますように。

           感謝。