心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

断酒15日。

お早うございます。

昨日は午後、強い飲酒欲求に見舞われました。

少々、危険な心理状況に陥りましたが何とか凌ぎました。

いつも空腹時に飲酒欲求が起こるようです。

 ミネラルウオーターを飲み、クッキーを食べて空腹感を

吹き飛ばして凌ぎました。

 以前ならスリップしていたかもしれません・・・

今、考えると何とか凌げて良かったなと思います。

本当にまだまだです。

 今日も一日断酒。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

                 感謝。