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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

断酒16日。

お早うございます。

昨日は休みでしたが飲酒欲求も無く過ごせました。

洗濯、買い物、掃除、読書、と普通の休日を過ごせました。

断酒前の休日は飲んでは寝て、飲んでは寝ての繰り返しでした。

 そんな生活から少し離れて過ごしてます。

これからも、離れて生きて行きたいです。

 昨日、読んだ本「アルコール」はとても勉強になりました。

しかし、まだまだです。

私の断酒は始まったばかりです。

 よちよち歩きで何時転ぶかわかりません。

一歩一歩、しっかりと歩かなければなりません。

まずは、今日も一日断酒です。

 皆様にとって、今日も一日良き日でありますように。

             感謝。