心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

断酒24日。

お早うございます。

昨日も飲酒欲求も無く一日過ごせました。

 体調が良くなったせいか、やたら食欲があります。

少々肥ってしまいました。(1kg増ですがメタボではありません)

   天気も良くない日々が続いていますので、外出も運動もしない事も

要因の一つだと思います。

 あるブログの方は断酒して、痩せたと言っております。

皆様はどうですか?

 まだ、少しばかりの期間の断酒ですが、色々な変化がありました。

良い事ばかりです。いづれ少しづつ綴って行きたいと思っております。

 さあ、今日も一日断酒で一歩前進です。

皆様にとって今日も一日良き日でありますように。

               感謝。