お早うございます。
断酒も55日経過しました。
「55」と言う数字は色々と想像させますね。
野球選手の背番号、某歌手、コント・・・（古いな（笑））等々
私にとっては、55日間断酒を継続出来た数字です。
過去にも何度も経験した日数ですが今日は以前とは違った感覚です。
歳もとり、生活、仕事の環境も変わったせいでしょうか。
何が変わろうが断酒継続です。
断酒されていてスリップして悩んでいる方もいらっしゃるようですが、私も何度も経験しています。今回も改めて断酒するきっかけが中々出来なくてやっとここまで漕ぎ着けました。
何度でも、何度でも、起き上げって断酒を始めましょう。
「継続は力なり」「千里の道も一歩から」
頑張ってください。
昨日はフェイスタオル3名を会社の汗かき君に差し上げました。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
今日も気持ちの良い朝を迎えました。
飲酒していた頃には考えられない朝です。
昨日は休み。
いつものように掃除、洗濯、買い物、そして愛車の1000ｋｍ点検。
近隣ミニツーリング、夜はブログ巡りでした。
愛車の慣らし運転も終わったのでこれからガンガン走るのが楽しみです。
今、「俯瞰力」と言う本を読んでいます。
断捨離に関する本です。読まれた方も沢山いらしゃると思いますが断捨離に興味がある方は一読の価値があると思います。
手放したモノはアンダーウェア3枚と単行本7冊をさよならの箱に入れました。
。
昨日の夕食で久しぶりに餃子を食べました。以前は餃子と言えばビールでしたが昨日は夕食のおかずでしたお供はウーロン茶。
私はノンアルコールビールがまだ苦手です。本物を飲みたくなってしまうような気がしますので飲みません。
今は食後のコーヒーがとても美味しく感じます。
しかしながら、飲酒の感覚が全く消え去った訳ではありません。
まだ、再々・・・断酒してから54日しか経過してません。
今日も一日断酒で一歩前進です。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
昨日も仕事でした。
特に何事も無く穏やかな一日でした。
少々体が怠いです。風邪のひき始めかな？
食欲もあるし大丈夫でしょう。
昨日、手放したモノ、ハンガー６本。
今日の朝は寒いですね。
もう、冬ですかね。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
昨日は仕事でした。
人事異動で私の部署に新たに2名の方が異動して来るので事務所にデスクを入れて出勤者全員でレイアウト変更。私はそれに伴う雑務の処理をして一日終わりました。
飲酒欲求は全く感じない日でしたが相変わらず常に空腹感があり少しばかりの間食をしてしまいました。
体重は減りません・・・
スクワットも始めました。間食はナッツ類と低カロリーな菓子類にしました。根気よく継続して行けば少しずつ結果が出て来ると思います。
昨日、手放したモノは飲んでいないサプリメント3種類。
会社の事務所のレイアウト変更に伴い事務所内の不用品の断捨離を行いました。（結構な量の不用品が出て来ました）
帰宅してパソコンを立ち上げましたら可愛い孫の写真が届いておりましたのでその写真を見て癒されて一日を終わりました。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
昨日は仕事は休みでした。
いつものように、洗濯、掃除、買い物。
そして、このブログに雑記を投稿しました。
天候も良かったので、愛車にて特に目的地もなく約100ｋｍの走行しました。今迄走った事のない道、訪れたことのない街を散策しとても気持ち良いミニツーリングでした。
手放したモノは夏物衣料品6点です。その他に保存してあった雑誌5冊をさよならの箱へ入れましたがまだまだ捨てきれない本、雑誌があります。
また、地震などの災害時の為に備えてあるミネラルウォーター他の消費期限の確認をしました。
手放す事、譲る事も大切ですが使い切る事、新たなモノを購入しない事を徹底して年末までには何とか新しい空間を作りたいものです。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
こんにちは。
いつもブログを見て下さいまして有難うございます。
今日は私が飲酒していた頃の事をあらためて記します。
まず家族には色々と迷惑をかけました。以前にも書きましたが飲酒が原因で吐血して入院した事です。その他にも親として夫として社会人として信頼を失ったことはいくつもあります。
私は飲酒すると電話魔になります。とりとめのない話を長時間してしまい、何人かの友人から信頼を失いました。
「身から出た錆」とはよく言ったものです。
60歳にもなって情けないと思っています。
でも、これがアルコール依存症という病気なのです。
アルコールが原因で肝硬変になり生体肝移植をした友人がいます。
手術代を聞いたら私にはとても払えない金額でした。
一日1000円の酒代×365日×5年は・・・10年は・・・
いくら酒に使ったのかな？
その結果はアルコール依存症という病気。
飲酒は健康に良くないかもしれませんが、私は全てを否定しません。
楽しく飲んで長生きされている方も沢山いらっしゃいます。
私は適正飲酒が出来ない（コントロールできない）のです。
飲酒を始めると肝臓の数値も即、悪化してしまいます。
（入院した時に医師より更生施設へ入所する事を勧められた位ですから・・）
このブログを読んで頂いている方で肝機能の数値は全く問題ない方が何人もいらっしゃいます。
今のうちにしっかりと断酒する事をお勧めします。
適正飲酒が出来る方は、楽しんで飲んで下さい。
私の心の中にはまだ飲みたい意識があります。
朝から晩まで飲んで一日過ごした日々。
肝機能が悪化すると右の胸のあたりが痛みました。
とても嫌な痛みでした。
私はこの痛みを思い出す事によって飲酒欲求を払い除けています。
いつまで継続出来るかわかりませんが
「断酒」継続。
（私はかっこよくなんか断酒出来ません。今も日々自分との葛藤です）
再々・・・断酒、僅か50日の老人からの雑記でした。
最後まで読んで頂きまして有難うございます。
感謝。
お早うございます。
今日も寝坊してしまいました。
昨日は仕事でしたが特に何事も無く一日が終わりました。
再々・・・断酒を開始してから50日が過ぎました。
過去に何回も経験した日数ですので特に思う事はありません。
断酒にゴールは無いと思っています。
今日はこれからスクワットをします。
そして、間食を控えて過ごします。
毎日、平凡ですが健康で楽しい日々を過ごしています。
断酒を再開して良かったなと思っています。
今、振り返ってみると飲酒をしている時に家族、友人、その他の人に色々迷惑をかけたり嫌な思いをさせてしまたことが思い出されます。
今はとても反省しています。
一度失った信頼を取り戻すことは大変な事だと思いますが断酒を継続して信頼を取り戻して行きたいと思っております。
昨日、断捨離したモノはソックス一足、冬物のアンダーウェア一枚でした。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
