断酒継続中。

　ご無沙汰しております。

お陰様で昨日で約６カ月の断酒継続となりました。

正直なところ、その間に何度か飲酒欲求はありましたが何とか凌ぎました。

定期健康診断で指摘された再検査は無事に終了しました。

　現在、身長170ｃｍ、体重63.0～64.5の間（目標62.0kg）です。

お腹の贅肉が落ちません。（何か良い方法があればコメント下さいませ）

　毎朝、4時に起床して約1時間のウォーキングを継続しております。

体重の維持は出来るようになりましたが甘いモノ（特にアイスクリーム）

を夕食後、毎日食べてしまいます。

　皆様のブログを拝読させて頂くのと長男の嫁さんが送って来る

孫娘の写真を見るのが楽しみです。

　断捨離もしておりますが、目に見える成果には至っておりません。

そんな日々を送っております。

　それでは、皆様にとって今日も良き一日でありますように。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝。