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心 穏やかに生きて行くために

心身共に健康に生きて行くために、断酒を始めました。

何とか続いてます。

 やっと、一か月経ちました。

今のところは、飲酒欲求も無く過ごしております。

 体調が良くなったせいか?

食欲が出て来ました。

55.5kg(身長170cm)から60kg迄戻りました。

 皆様の断酒ブログも毎日拝読し心の励みとさせて頂いております。

 断酒マラソンにエントリーしました。

これからの人生、酒の無い生活を続けて生きたいです。

 皆様、良い歳をお迎え下さいませ。

来年も宜しくご指導お願い致します。

   健康に感謝。