お早うございます。
連休5日目も飲酒欲求も無く無事に過ごせました。
昨日も愛車にてミニツーリング（約80ｋｍ）
ふらりと海を見に行きました。
気持良かったです。
天候が悪くなりそうだったので早々に帰宅しました。
その後はいつもの通りです。
昨日、断捨離したモノは、キーホルダー2つ、両面テープ、パソコンモニター用電源コードです。
目に見えて、モノは減っていませんが、一歩一歩前進しています。
ところで最近困っている事があります。
携帯電話に来る「迷惑メール」です。
ドコモショップに行って迷惑メールのオプションもつけて、更に迷惑メールが来る度に、アドレス、ドメインを拒否登録しても、まだ来ます。
受信許可メール登録をするのも大変です。
アドレスを変えるのも悔しいのですが、アドレスを変えるしかありませんかね？
携帯電話に対する知識があまりありませんので、何か対処方法があれば教えて下さい。
今日も元気に一日過ごします。
一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
連休四日目も終わりました。
飲酒欲求はありませんでした。
昨日は愛車（150ｃｃスクーター）で往復100ｋｍのミニツーリングを
しました。秋晴れで非常に気持ちが良かったです。
行ったところは、子供の頃に住んでいた街です。
月日の流れとともに随分とかわっていましたが通っていた
小・中学校、良く遊んだ川、山は昔のままでした。
あの頃は、遊んだ後に飲む水が一番美味しかったと思いだしました。
とても、懐かしい、楽しいタイムスリップをしました。
その後、帰宅して買い物、パソコンでブログ巡り他。
何となく一日が、アッという間に過ぎてしまいました。
断捨離ですが、昨年2015年使用していた手帳、交換した眼鏡のレンズ2枚、ピルケース、雑誌三冊。以上です。目標達成です。
この他にも、断捨離候補が出て来ましたので現在審議中です（だから、減らない）
今日も一日元気に過ごします。
一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
早いもので、連休も三日を経過しました。
お陰様で飲酒欲求はありません。
断捨離に取り組んでおりますが、残念ながら貧乏性の私はモノが中々捨てられません。
色々とブログを拝読させて頂きました。
何人かの方が一日、1つまたは2つ断捨離されていました。
一度に大きな成果は見られませんが、私はこの方法で行こうと思いましす。
まずは、今日の目標は欲張って三つ何かを断捨離します。
ふと思いましたが、再雇用も終わってしまったら毎日こんな日々を過ごすのだろうか？ 健康であればどんな仕事でも良いから７０歳位までは働きたいです。
今日も元気良く過ごそう。
一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
こんにちは。
いつも何の変哲のない私の断酒ブログを訪れて頂きまして有難うございます。
今日は改めて、少しばかりの自己紹介をしてみたいと思います。
本年４月に定年を迎えて、現在は定年再雇用で以前と同じ職場で勤務しております。収入は現役時代の半分以下です。
ある地方都市に転勤した時に購入したマンションが空き家であります。
その地域で定年後の仕事を探しましたが、条件に合う仕事がありませんでした。
今は現役時代の現住居（賃貸）に妻と２人暮らしです。
2年前までは、単身生活でした。（１０年以上です・・・）
子供は2人（一男一女）でお陰様で独立して生活しております。
先月、長男に子供（女の子）が生まれておじいちゃんになりました。
今は平凡な生活をしております。
趣味と言えば、小型スクーターに乗って近場を走る事。
少しばかりの株式投資とFXをやる事。
楽しいブログ巡り。
今は、断捨離を行っております（捨てられない性格）
貯蓄は大してありません。（リーマンショックで損失）
飲酒歴、３０数年です。
断酒の始めた理由。
単身時代（５０代）にやや心が病んで多量飲酒になり、ある日突然
吐血（体の半分の血液）自ら救急車を呼んで救急搬送、入院２１日間
内視鏡検査の結果、胃に５か所穴が開いていました。
病名：出血性胃潰瘍（原因はアルコールの多量飲酒と心の病）
ｒ,GTPの数値はパニック値でした。
担当医師より更生施設の入院を勧められましたが自分で断酒すると言って拒否。
退院後、自宅療養（娘と息子が良く見舞いに来てくて嬉しかったです）
病状回復とともに、療養中にも関わらず再飲酒。
家族からは総スカン。その後、家内が来て同居再開。
断酒しては、再飲酒の繰り返し。
休みは朝からコンビニにて購入した酒をペットボトルに入れて持ち帰り
自室にて飲酒。
会社帰りには、まず、ハイボールを一本飲む。
駅にて一本購入ハンカチに巻いて車中で飲む。
駅にて３本購入、帰り道の公園で一本飲酒、二本をペットボトルに
入れて帰宅。入浴、食事の後、自室にて飲酒。
そんな日々を送っておりました。
この何年かの間に最長断酒日数は約六か月、過去の人生最長の断酒日数は約３年です。
こんな人生を送っております。
何の参考にもならないと思いますが、こん人生が参考になれば幸いです。
また、再開した断酒です。
現在、断酒に挑戦されている方、頑張りましょう。
今日も一日断酒。
感謝。
お早うございます。
昨日は休みでした（連休２日目）
特に体調が悪い訳ではありません。
休暇の消化です。（随分と休みが貯まっておりました）
特に行く所も無く、部屋の掃除（断捨離）とブログ巡りと散歩をして
過ごしています。特に断捨離に関するブログは勉強になりました。
飲酒欲求はありませんでしたが買い物に行った時にふと棚にあった
オレンジサイダーが目に留まり購入しました。
家で冷蔵庫で冷やして風呂上りに飲んだところ、とても美味しかったです。（炭酸飲料は久しぶりでした）
私はノンアルコールビールは苦手です。（本物のビールを飲みたくなる様な気がしますのでまだ怖くて飲めません）
まだまだ、よちよち歩きの私ですから、細心の注意を払って日々を過ごさなければと思っております。
何回もスリップして再断酒に挑戦されている方がいらっしゃいます。
私もそのうちの一人です。
何度も何度も、転んではまた立ち上がって来ました。
私もまた、何時転ぶかわかりませんが、再断酒を継続しております。
再断酒、頑張りましょう。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
昨日は休みでした。（連休１日目です。）
昨日も天候が悪く、洗濯、部屋の掃除、買い物を済ませて少しばかりの
断捨離。
飲酒欲求はありませんでした。
さて、断捨離、中々進みません。（捨てられないのです）
夏物衣料品、本、雑誌、雑貨等々、・・・
２年前に今の家に引っ越して来た時に娘が来て結構な量のモノを捨てたのですがまだまだです。
すっきりした部屋にして、気持ち良く過ごしたいのですが・・・
モノが溢れています。
昨日も断捨離に関するブログ巡りをしました。
とても参考になりました。
本日もまた、断捨離に挑戦です。
断酒も、断捨離も毎日一歩一歩前進して行きます。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
お早うございます。
昨日は仕事でした。
少々の肉体労働で汗をかきましたが、飲酒欲求はありませんでした。
間食も控えて、一日を過ごしました。快適な一日でした。
今日から連休です。
まずは、部屋の掃除、断捨離に取り組みます。
中々、片付かない私の部屋です。
様々な断捨離に関するブログを拝読させて頂きました。
今回は思い切って捨てて行きます。
飲酒している日々は部屋の掃除など出来ませんでした。
休みも朝から飲んでは寝て、また起きては飲んで・・・
そんな日々でしたので、部屋は荒れ放題です。
部屋の環境も改善してすっきりしたいです。
まずは、夏物衣料品と秋冬物衣料品の入れ替え整理をします。
今日も一日断酒で一歩前進。
皆様にとって今日も一日良き日でありますように。
感謝。
