お早うございます。 日に日に、体調も良くなって来ました。 今更ですが 今日一日を大切に生きようと思いました。 皆様にとって、良い一日でありますように。 健康に感謝。

午前中は絶好調。 節分、恵方巻、 夕方、少しばかりの飲酒欲求が芽を出してきましたが、 早々に饅頭を一つ食べて、欲求を消しました。 その後は、安定飛行です。 帰宅後、恵方巻を食しました。

お早うございます。 少しですが、体調に変化が現れてきました。 ①頭（脳）が爽やかに（クリアー）になって来ました。 ②深い眠りにつけます。 ③疲れが溜りません。 これから、もっと良い方向へ変化して行くと思います。 断酒の効果でしょうか。 今日も一日断…

お早うございます。 少々寒いですが、気持ちの良い朝を迎えました。 今日も元気に一日過ごしたいと思っております。 皆様にも、良い一日でありますように。

断酒を始めて、やっと三日経過しました。 最初の一日目を始めるのが、大変でした。（何か、自分に理由をつけて先延ばしにしてきました） やっと、スタートしたと言う気持ちです。 今日一日、断酒です。 これから、他の方の断酒ブログを拝見させて頂き参考に…

「今年の抱負」 ①断酒続行 ②健康管理（体力維持） ③断捨離（すべてをシンプル整理） ですかね。 何よりも、心身共に健康一番です。