お早うございます。 今日も寝坊してしまいました。 昨日は仕事、肉体労働でしたので腰が痛いです。 歳には勝てませんので今日はこれ以上悪化させない様に過ごします。 秋の人事異動で私の横に一人の方が異動されて来ました。 心が病んで暫く休職されていた方…

お早うございます。 昨日は休みでした。雨が降ったり止んだりの１日。 休日楽しみにしている愛車での散策は出来ませんでした。 その他はいつものスケジュールです。 ６０歳代で何をやっておくべきか？と言うような内容の本を読みました。色々と書いてありま…

お早うございます。 またまた。寝坊をしてしまいました。 昨日は孫のお宮参りでした。 私は仕事で行けませんでしたが家内が行って来ました。 息子から孫のお宮参りの写真が届きそれを見て癒されてました。 本当に孫って可愛いですね。 昨日の私は仕事で少し…

こんばんは。 皆さん、「サファイアの楽しい断酒日記」ってご存知ですか？ 何方かのブログにも書かれていました。（あえてどなたかに致しましたご無礼をお許しください） 思い起こせば、このブログの影響は大きかったです。 突然、更新されなくなりました。…

お早うございます。 昨日は秋晴れで気持ち良い日でした。 私は仕事でしたが一日何事も無く過ごせました。 秋と言えば、秋晴れ、食欲の秋（味覚の秋）スポーツの秋、読書の秋 等々、最近はハロウィン。そして、秋祭り・秋の夜長・・・ 以前はよく食べて、よく…

お早うございます。 今日も寝坊をしてしまいました。 昨日は休みでした。（天気はパッとしない１日でした。） いつもの休日です。洗濯、買い物、部屋の掃除 愛車に乗って近隣を散策。 夏物の寝具の洗濯・収納、冬物寝具を押し入れから出してセットアップ。 …

お早うございます。 まだまだ、暑い日が続くかと思っていたら すっかり寒くなりましたね。 昨日は仕事でした。久しぶりに腰の痛い一日でした。 飲酒欲求は無く、相も変わらず強い間食欲がありました。 食欲の秋の到来かな？ 会社において秋の人事異動があり…

お早うございます。 昨日は久々の肉体労働でした。 連休明け二日目でもあり、とても良い疲れを感じました。 飲酒欲求は無く心地よい一日でした。 このところ食欲がまたまた食欲が止まりません。 何か口に入っていないと駄目状態が続きます。（水を飲んで凌い…

お早うございます。 寝坊をしてしまいました。 昨日、久しぶりの仕事だったせいか疲れたようです。 一日中、休みの間に溜まった雑務に追われていました。 飲酒欲求は無く食欲だけありました。 健康で働く事が出来るって幸せだなと思う一日でした。 昨日の断…

お早うございます。 連休も昨日で終わりました。 休みの前は不安でしたが、大きな飲酒欲求も無く過ごせました。 大したこともしない休みでしたが私にとっては定年と言う人生の区切りの休みでした。 連休中、一番楽しかった事は勿論、孫にあって来た事です。 …

お早うございます。 連休7日目も飲酒欲求も無く過ごせました。 昨日は妻と二人で先月生まれた初孫に会いに行って来ました。 長男の子供、女の子です。 会うのは今回が2回目です。一度目は生まれて病院にいる時でした。スヤスヤと寝ておりましたので、顔だけ…

お早うございます。 連休6日目、飲酒欲求も無く一日過ごせました。 昨日は私の住んでいるところは午前中は雨でした。 午後、天候が回復したので気晴らしに愛車にて近隣探索をして帰宅（50ｋｍ走行）。 その後、いつもの日々でした。 昨日、断捨離したものは…

お早うございます。 連休5日目も飲酒欲求も無く無事に過ごせました。 昨日も愛車にてミニツーリング（約80ｋｍ） ふらりと海を見に行きました。 気持良かったです。 天候が悪くなりそうだったので早々に帰宅しました。 その後はいつもの通りです。 昨日、断…

お早うございます。 連休四日目も終わりました。 飲酒欲求はありませんでした。 昨日は愛車（150ｃｃスクーター）で往復100ｋｍのミニツーリングを しました。秋晴れで非常に気持ちが良かったです。 行ったところは、子供の頃に住んでいた街です。 月日の流…

お早うございます。 早いもので、連休も三日を経過しました。 お陰様で飲酒欲求はありません。 断捨離に取り組んでおりますが、残念ながら貧乏性の私はモノが中々捨てられません。 色々とブログを拝読させて頂きました。 何人かの方が一日、1つまたは2つ断捨…

こんにちは。 いつも何の変哲のない私の断酒ブログを訪れて頂きまして有難うございます。 今日は改めて、少しばかりの自己紹介をしてみたいと思います。 本年４月に定年を迎えて、現在は定年再雇用で以前と同じ職場で勤務しております。収入は現役時代の半分…

お早うございます。 昨日は休みでした（連休２日目） 特に体調が悪い訳ではありません。 休暇の消化です。（随分と休みが貯まっておりました） 特に行く所も無く、部屋の掃除（断捨離）とブログ巡りと散歩をして 過ごしています。特に断捨離に関するブログは…

お早うございます。 昨日は休みでした。（連休１日目です。） 昨日も天候が悪く、洗濯、部屋の掃除、買い物を済ませて少しばかりの 断捨離。 飲酒欲求はありませんでした。 さて、断捨離、中々進みません。（捨てられないのです） 夏物衣料品、本、雑誌、雑…

お早うございます。 昨日は仕事でした。 少々の肉体労働で汗をかきましたが、飲酒欲求はありませんでした。 間食も控えて、一日を過ごしました。快適な一日でした。 今日から連休です。 まずは、部屋の掃除、断捨離に取り組みます。 中々、片付かない私の部…

お早うございます。 昨日は断酒30日に際しお祝いと励ましのコメントを頂きました。 有難うございます。 とても、励みになります。 これからも、宜しくお願い致します。 10月に入りましたが、私の住んでいるところには、まだまだ 秋晴れは来ません。朝晩は少…

お早うございます。 お陰様で断酒３０日を経過しました。 何度か飲酒欲求はありましたが何とか凌ぎました。 様々の方々のブログを拝読させて頂き３０日を迎えることが出来たと 思っております。また、このブログに来て頂いた方々にもお礼を申し上げます。と…

お早うございます。 昨日は午後から仕事でしたので、午前中は図書館に返却。 通院、買い物をして出勤でした。 飲酒欲求はありませんでしたが、常に空腹感。 間食をせずにいられず、色々と食べてしまいました。（体重増！） 心の中で飲酒するよりは、間食の方…

お早うございます。 昨日は蒸し暑い一日で肉体労働でしたが、飲酒欲求も無く1日過ごせました。 しかしながら、またまた、夢の中でスリップしてしまいました。 心の奥底にまだまだ、未練は残っているのでしょう。困ったものです。 間食はセーブしてスクワット…

お早うございます。 昨日は仕事でした。 何事も無く一日があっという間に過ぎました。 飲酒欲求はありませんでしたが、このところ、とても食欲があります。 間食しないと気分が治まりません。 先日も書きましたが、体重は1ｋｇ増の儘です。 お腹が出てきたよ…

お早うございます。 昨日は休みでした。 天候も良かったのでやっと墓参りに行って来ました。 平日でしたが沢山の人が来ていらっしゃいました。 その他はいつもと同じ休日でしす。 休みの度に部屋の整理をして最低1つはモノを捨てているのですが 中々減りませ…

お早うございます。 今日は良い天気になりそうです。 私は昨日は社外にて仕事でした 帰り道に飲酒欲求も無く一日過ごせました。 以前の私の仕事帰りはまず、コンビニにてハイボール１本購入。 ぐうっと１本のみ、自宅最寄駅にて２本購入、公園にて飲酒、 徒…

お早うございます。 昨日も飲酒欲求も無く一日過ごせました。 体調が良くなったせいか、やたら食欲があります。 少々肥ってしまいました。（1kg増ですがメタボではありません) 天気も良くない日々が続いていますので、外出も運動もしない事も 要因の一つだと…

お早うございます。 昨日は休みでした。 飲酒欲求も無く。いつもの通りの洗濯、掃除、買い物。 そして、パソコンでブログ巡りです。 このところ、休みはいつも天候が悪く雨の日ばかりです。 少し心が湿っぽいです。秋晴れにならないかな・・・ 少しばかり早…

お早うございます。 昨日は仕事でした。 飲酒欲求も無く過ごせました。 最近、ある３人の方のブログを関心を持って拝読させて頂いております。 ３人の方、断酒継続の為に頑張っていらっしゃいます。 私は何回も、何回もスリップしては、再挑戦です。 今日、…

お早うございます。 やっと断酒２１日。 ３日坊主を乗り越えて、３週間継続出来ました。 これも皆様のブログのお蔭だと思っております。 有難うございます。 以前にも書きましたが、ある本によれば２１日間位で 肝臓のダメージは少し回復するそうですが、私…