今日も飲酒欲求はは無く、食欲旺盛でした。 間食は控えめでしたが、すでに夕食後、アイスクリーム＆チョコレートを ぺろりと食しました。 昨日、食べ過ぎたせいか、今朝は体重＋0.6㎏でした。（毎朝量ります） 65㎏にはなりたくないです。（身長は170㎝） 理…