心地よい、久しぶりの朝です。 今日も、一歩前進します。

少し心が落ち着いて来ました。 飲酒欲求も落ち着きました。 いい歳をして、恥ずかしいですが、これが現実です。 アルコール依存症。

少し落ち着いて来ました。 一歩、踏み出せたかな。

一歩踏み出しました。

一歩踏み出します。

酒、やめたいんです。 毎年、この時期が一番嫌いです。 辛い。 でも、自業自得。 今日一日 断酒。

一日断酒 出来ますように。

本日は朝の飲酒欲求は抑えましたが、妻と墓参りに行き昼食をして その後、私は散髪に行く途中に飲酒しました。 また、出直しです。 正直にアルコール依存症の日々を綴ります。 そして、崖から這い上がるか。 肝硬変で死ぬか・....

今日は休み。 朝の飲酒欲求。 何とか、抑えた。 戦いは、これからです。

何とか、 這い上がります。

自業自得。 崖から這い上がりたい。

情けない日々です。 抜け出したいです。

毎日が辛いです。 何とか乗り切ります。

５月１３日にわけあってスリップしました。 親友も肝硬変になりました。 このブログを書くのにこの２週間、考え悩みました。 また、出直します。 本当に私は、意思の弱い人間です。 断酒できるかな。

今日は休みでした。 午前中は腰のリハビリに行き帰宅してから買い物、掃除。 一休みしてから、はてなブログ・サーフィンをしました。 「明るく楽しいブログ」「悩みを綴ったブログ」等々・・・ 世の中広いなと思います。 結構若い方で人生に行き詰っている方…

もう、何日経ったのだろうか？ まだ、飲まずにいます。 このまま、飲まずに行けるかな！？ この数か月、色々な方の素晴らしいブログを拝読させて頂きました。 私には、まだ心に余裕が無いようです。 私のブログ、明るくないですね。 もっと明るく輝くブログ…

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一気に初夏のような日差し。 しかし、私は風邪をひいてしまいました。 毎年何故かこの時期に風邪をひきます。 微熱と咳が出て辛いので今日は医者に行って薬を頂いて来ました。 薬と言えば「○○は百薬の・・・」と言われていますけれど私にとっては 「百害あっ…

今日は気持ちの良い日でした。 程良い気温でしたので、過ごしやすかったです。 そろそろ、早いところは、ビア・ガーデンもオープンするようです。 お陰様で相変わらずの衰えない食欲と格闘しておりますが結果は は出ておりません。 一応、平均体重内には治ま…

心身共に少し安定して来ました。 体重も少しですが減ってきました。 飲みたい欲求は、現在は治まっています。 やはり私の場合は精神的な要因が強く関係していると思います。 これからも、人生色々とあると思いますが、清濁飲み込んで生きて行きます。 イライ…

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まだまだ、アルコールの欲求は消えて無いようです。 このところ、無性に飲みたくなる時があります。 暖かくなって来てアルコールの体内時計が目覚めてしまったのでしょうか？ ノンアルコールビールでも飲んで何とか切り抜けなければなりません。 先日、ある…

「依存症ビジネス 廃人製造社会の真実」 という本を読み終わりました。 正直、怖いと思いました。 世の中には知らないうちに依存症にされてしまうような仕掛けが溢れてます。 私も見事に仕掛けにはまった一人だと思います。 私は少なくとも、アルコール、カ…

知らない事、色々ありますね。 私だけが知らなかったのかな？ モルヒネ。 最初はドイツで薬として一般に販売されていたそうです。 私は知りませんでした。（怖いですね） 私たちは知らず知らずのうちに何かの依存症になっているかもしれません。 少なくとも…

「依存症」ビジネス という本を読んでおります。 世の中にこんなに依存症になってしまうモノ・コトがあるのかと 思います。勿論、アルコール依存についても、触れています。 私が考えさせられたのは、市販薬他の薬による依存症です。 興味のある方は読んで見…

今、読んでいる本。 「依存症ビジネス」 中々、面白い！？。怖い・・・ 一読の価値はあると思います。 依存症ビジネス――「廃人」製造社会の真実 作者: デイミアン・トンプソン,中里京子 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2014/10/10 メディア: 単行…

残念ながらお月様は見えませんでした。 家の外に出て夜空を眺めましたが見えませんでした。 ノンアルコールライフは続いております。 しかしながら、体重は減りません。 現在、スクワット、柔軟体操、一日12,000歩と頑張っておりますが 成果は見られません。…

本年度の健康診断の日程が決まりました。 検査後、もう何十年も、お呼び出しを頂いております。 幸い昨年は、近年にない好成績でした。 本年はこのままの調子で行けば、自己最高の結果が出ると思います。 しかしながら、例年とは違う指摘を受ける可能性があ…

春が来たようですね。 今日は朝、電車が遅れてまして電車は勿論、駅構内も大変な状況でした。 昨日は愛用のノートパソコンの不具合が発生しまして、一日サポートセンターと やり取りして何とか復旧しました。 まあ、小さい事まで挙げたら限がありませんが、…

只今、順調に体重が増加しております。 間食は止めましたが(-_-メ) 食欲は止まりません。 このままでは、大変な事になります。 本日よりスクワットを開始。 「焼け石に水」大作戦開始です。 あとは炭酸水を飲んで凌ぐしかありません。 明日から半日断食です…